在这个时代,每个人在锻炼和锻炼时都有一个借口。其中一些借口是太费时,太累,或者他们没有时间和金钱去健身房。然而,人们使用的一个主要借口是,锻炼并不有趣。让我们面对现实吧,我们中的许多人都会选择快乐而不是锻炼,这就是为什么我为所有年龄段的人找到了一些非常有趣的、燃烧卡路里的锻炼方式。

当今世界上有好几种舞蹈游戏,它们是锻炼身体的绝佳工具。一些成年人可能认为这些游戏只适合儿童和青少年,但事实并非如此。对于任天堂Wii,你可以选择舞蹈革命,只是舞蹈和许多其他。这些游戏不同于普通的电子游戏,因为你必须站起来并移动,同时按住遥控器,才能玩游戏。舞蹈和舞蹈革命有几个不同的歌曲可供选择,其中一些甚至来自80年代和90年代。这些游戏是获得乐趣、锻炼身体和燃烧卡路里的好方法。

任天堂Wii并不是唯一一款使用身体运动作为控制器的视频游戏机。Kinect for Xbox让你成为控制器,与任天堂Wii不同的是,你不必手持任何遥控器,因为它可以通过运动传感器捕捉你的身体运动。Kinect for Xbox还提供一些精彩的舞蹈游戏,如dance Central、Zumba Fitness、dance Masters等。这些运动电子游戏已经变得非常流行,因为它们实际上非常有趣,它们确实让你流汗…很多!

如果你是一个喜欢运动而不是跳舞的人,别担心,任天堂Wii和Xbox的Kinect还有很多其他很好的健身游戏,都涉及到运动。例如,任天堂Wii有Wii Fit和Wii Fit plus游戏。这一系列的运动包括网球、高尔夫、保龄球、瑜伽等等。Kinect for Xbox也有适合那些不喜欢跳舞的人的健身游戏。

Kinect for Xbox有最大的输家游戏(基于电视节目),您的体形健身也在不断发展,包括拳击、瑜伽、普拉提和许多其他卡路里燃烧的锻炼。当运动员不能外出打网球或高尔夫球时,这些比赛对他们在雨天的比赛也很有帮助。当你用这些很棒的电子游戏锻炼身体时,你就不必担心天气会妨碍你的锻炼了。

所以正如你所见,锻炼身体不必再无聊了。有了今天的科技,锻炼变得很有趣。很多人可能从来没有想过他们会在同一句话中听到“有趣”和“锻炼”这两个词,但在这里。舞蹈和健身游戏确实是燃烧卡路里和塑身的最佳方法之一。不仅因为他们很有趣,而且因为整个家庭都可以参与。所以,下次当你或你身边的人编造借口不锻炼或锻炼时,告诉他们玩电子游戏!当然是健身电玩!