减肥可能是最难完成的事情之一,即使你只有几磅重。人们常常把减肥失败归咎于缺乏自律,认为责任只在于缺乏决心。然而,现在,科学家们已经揭穿了责怪游戏,发现缺乏意志力并不是某些人减肥如此困难的唯一原因。

脂肪细胞

一个人的脂肪细胞数量是在童年时期决定的。2008年5月,罗杰·海菲尔德在《每日电讯报》上发表了一篇题为“发现肥胖者难以减肥的原因”的报告,根据该报告,肥胖者的脂肪细胞数量平均是瘦人的两倍。那么肥胖的人减肥就不难了。因此,肥胖倾向的人总是有更高的体重增加的风险。

由英国心脏基金会支持的脂肪基因研究发现,在肥胖的印度亚洲人中,基因模式比欧洲人更常见。MC4R基因的存在被认为是导致前者肥胖的主要原因。另一项研究确定了一个被称为FTO基因的基因序列,它再次影响了普通人群中的肥胖。

根据Joshua p Thaler,Chun Xia Yi,Ellen a Schur等人于2012年1月3日发表在《临床研究杂志》上的一项研究,脂肪基因和细胞并不是导致肥胖者难以减肥的唯一因素。长期肥胖也使减肥变得更加困难,因为它改变了大脑活动和控制体重的大脑部分,使获得或保持健康体重变得更加困难。这就使得减肥成了一个“得不偿失”的恶性循环。为了打破这一循环,人们可以考虑进行减肥手术,比如墨西哥的胃袖手术。激素的变化和脑电波的变化是一样的。2011年10月27日,《新英格兰医学杂志》刊登了约瑟夫·普罗耶托、普里亚·苏米特兰等人的一项研究,研究发现,当肥胖者减肥时,他或她的荷尔蒙往往会发生变化,从而更频繁地引发饥饿。这使得人们更难减少食物的摄入。

如果你曾经尝试过减肥却失败了,那么你可能正遭受着上述任何问题的困扰。别灰心!你还有其他选择,比如做减肥手术。也许你以前考虑过,觉得太贵了。如果是这样的话,你可能会考虑在墨西哥做减肥手术。在墨西哥,你会发现从腰带到胃绕道手术的一切费用都是美国的30%到65%。

不能减肥没什么好羞愧的!虽然你以前可能因为减肥失败而责怪自己,但现在你可能意识到这并不是你的错,而且你有遗传倾向。

虽然你可能容易肥胖,但减肥手术可以帮助你,因为手术后:

• 你的胃会变小,这意味着你会快点吃饱。
• 你的食欲会变小,这意味着你会吃得更少。
• 你对高脂肪食物的渴望会减弱。许多接受减肥手术的人声称,手术后,含脂肪和糖的食物不再像以前那样开胃了。这意味着你会少吃不好的东西,并为此感到高兴!

对于某些人来说,与flab的战斗可以持续一生。当然,你可能无法达到你的减肥目标,但别忘了拥有健康的习惯比减肥更重要。如果在你的生活方式上做一些改变,比如健康饮食和更积极的活动可以预防一些与肥胖有关的疾病,那么为什么不今天就做呢!