Dotti的减肥营听起来很像是一个新的、尖端的减肥计划,但事实并非如此。事实上,Dotti独特的“计划”并不推荐或规定特定的饮食(比如说);Dotti减肥区的任务是提供你在一个地方可以找到的最全面的减肥资源——她的网站。Dotti的减肥区利用并扩展了体重观察者的点程序。但这只是冰山一角。

由Dotti Coon和她的丈夫Al创立的这个“普通”女性在成年后一直与肥胖作斗争,但是,截至1998年10月19日,通过食用控制热量的饮食(使用体重观察者)和采取其他健康生活方式的改变,成功地以“正确的方式”减掉了105.5磅,达到体重观察者的“终生”状态。Dotti的减肥区网站最初是由Dotti的丈夫Al创建的,目的是帮助她保持减肥的积极性。除了减肥(主要是通过遵循体重观察点系统),多蒂还戒掉了每天三包烟的习惯。她的成功激发了她的热情,她决定通过自己的网站和社交网站分享她一生中所知道和学到的关于减肥的一切。尽管她的体重多年来一直在增加,而且体重又增加了,但她仍继续提供各种减肥工具和技巧来支持她的忠实追随者。截至2007年底,Dottie报告说,她在原来105.5磅的基础上,减掉了42磅。是什么让她的程序与众不同?

Dotti的减肥区之所以“独一无二”,是因为它完全被设计成一个资源“仓库”,帮助任何一个访问者和网站参与者或追随者成功减肥。Dotti的减肥区涵盖了大部分减肥的基本知识,比如动力提示和保持正常运动的建议。使它从传统的另一个特殊的转折点是Dotti对社区的巨大关注。Dotti的减肥区是这个项目最大的一个方面,它提供了一个论坛,减肥者可以聚集在这里讨论他们的成功、失败、考验、磨难和秘诀。该网站还提供个人谁希望分享他们的成功故事,完成之前和之后的照片。Dotti通过其网站上的一家商店出售食谱,这有助于为Dotti和Al继续支付项目成本提供财政支持。还有一个途径,减肥者可以找到一个减肥伙伴,以获得额外的动力和支持。

Dotti网站上的信息量以及更新,令人震惊。虽然网站有点拥挤,压倒性的,也许让新访客感到困惑,但它充满了个性和趣闻轶事。尽管乍一看,这个网站在格式、图形和设置方面都是新手,但它为那些想减肥的人提供了大量有用的资源。Dotti的减肥专区拥有一个Facebook页面,2011年2月,Dotti通过发布Android和iphone两款应用程序证明了自己能够跟上科技的发展,你可以使用这些应用程序查找近600家餐厅中的一家,以及他们食物的营养信息,包括食物点。与她的网站类似,当您查找食物项时,每个项显示两个点值。这些数字并不完全相同,通常相差约1/2分,再次反映了旧的[得分]和新的[得分加成]计算体重观察者得分的方法的结果。

底线是,虽然Dotti不是一个获得认证的减肥专家,但她非常乐观、积极和有动力。她的基于要点的菜单、食谱、可打印的每日日志和健康的生活方式技巧,例如“每天喝8杯水的20种方法”可能正是你需要得到并保持动力的建议类型。有一点是肯定的:多蒂对帮助别人有着真正的热情。至少,她的网站值得一看。到目前为止,估计有7200万人参观了Dotti的减肥区。这并不是因为她有什么魔术或节食秘方,而是因为你可以找到帮助你减肥的信息,让你远离它。