针灸是一种在中国已有数千年实践的技术，在世界范围内越来越多地用于治疗许多疾病，在西方，它相对较新的应用是减肥。 但是，它远比西方医学疗法和实践要古老，它的工作原理是将物质和能量（生命力）结合在一起，使气流量最大化。

合格的针灸师，必须坐下来讨论各种问题，包括饮食习惯，渴望，消化问题和生活压力。 这旨在帮助针灸师识别比其他器官更努力工作的器官，并标记插入针头以触发激素释放的压力点。 这些激素具有放松作用，有助于应付压力，这是引发高热量食物摄入的一个因素。

这种疗法的重点是在制定减肥计划时改变生活方式。 它处理可能导致体重增加的代谢状况。 但是，要减轻所需的体重，则需要根据个人当前的体重和健康状况进行几次疗程。 为了维持疗效，需要定期进行重复治疗。

减肥计划的目标也涉及维持，因此无法得出针灸作为单一减肥计划的结论。 因此，需要结合各种减少压力的方法，例如呼吸运动，瑜伽和冥想以及定制的营养补充计划，以赋予身体力量和能量，并帮助个人保持健康的生活方式。

基于针灸的减肥计划同时考虑了个人的生理和心理方面。 结合合理的饮食和运动计划以及专家的适当指导，可以期望成功建立对压力和焦虑的控制，显着减少更多饮食的渴望，更好的消化和改善的新陈代谢。

对于害怕打针的人，有另一种技术可以产生相同的效果，遵循相同的习惯，但是不使用针。 减轻体重被称为激光针灸。 该疗法快速而无痛苦，并且无停机时间。 此外，不会留下任何痕迹或疤痕，并且不会以任何方式损害未受影响的皮肤和组织。

针灸减肥有效吗？ 每个人都是独一无二的，对一个人有效的方法可能对另一个人无效，但是对于那些努力减肥的人来说，绝对值得一试。 因此，对于那些难以通过标准技术减少多余的体重的人来说，以整体方式进行针灸肯定是另一种选择。