了解适合自己的血型饮食是否可以帮助您减轻体重并改善健康。

血型饮食的前提是您的血型-A， B，AB或O-确定您应该在饮食中添加哪些食物，以及应该避免哪种食物以减轻体重并改善各种健康状况，包括糖尿病，癌症，心血管疾病和关节炎。

血型饮食建议患有A型血的人坚持素食。 乙型血的人应多吃肉类，谷物，蔬菜和乳制品。 AB可以选择推荐用于A型和B型血液的食物：AB的寿韩国艺人减肥药可以吃素食，但偶尔也可以吃肉，鱼和日记。 血型O的人应该食用低碳水化合物，高蛋白的饮食，因为它们被认为是天然的肉食者。血型饮食的推荐书籍

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