食物组合饮食，也称为食物组合饮食，是基于分离特定食物并在某些饮食中食用它们以促进新陈代谢和适当消化的原理。 这种饮食激起了营养师之间的许多争议。 它真的对健康有益吗？ 减肥的食物合并方法是否起作用？

食物合并规则

不同的食物需要不同的消化条件。 食物的消化取决于食物中的营养成分。 富含蛋白质的产品需要酸性酶才能消化，而富含碳水化合物的产品则需要碱性酶。 当酸和碱在胃中混合时，它们彼此中和，因此恶化并阻碍了消化。 因此，当您一起吃蛋白质和碳水化合物食物时，其中的某些营养物质将不会被完全吸收，并且部分消化的食物会进入肠道。 结果，未消化的残留物会以脂肪的形式沉积并可能引起消化不良和某些疾病。 结合食物的饮食应该可以解决这个问题。结合食物的书

1. 结合食物和消化：易于遵循的技术以增加胃动力并最大程度地消化食物
2. 完整书 混合食品：有史以来最成功饮食的新易用指南
3. 轻松进行干草饮食：食物组合实用指南
4. 健康食物组合指南： 适应不打散的食物
5. 适应干草饮食：食物结合和身体健康，对医疗上无法识别的疾病有更多帮助 食物结合表
   < li>简化食物组合（图表）

   继续阅读：Food Combblab减肥药变得容易

   欢迎您发表评论以提出问题或回答问题 在结合饮食的食物上，分享结合食谱和菜单的食物，或者告诉我们您的成功故事。