对您的健康很重要的食物清单。

去杂货店时，请考虑从清单中购买任何东西。 这些食物是改善健康的esse韩国的减肥药。

• 水果（苹果，橙子，香蕉）
• 蔬菜（菠菜，西红柿）
• 全谷物（面包和面食）
• 低脂乳制品（牛奶，酸奶）
• 水