大多数人没有一杯咖啡就不能工作,尤其是在早晨。但你有没有考虑过用热茶代替你那杯乔?

与引起紧张的咖啡不同,特别是当你喝了一两杯以上的咖啡时,喝茶可以帮助你保持清醒,而不会使你的心跳加速。

根据发表在《每日饮用至少一杯热茶也可以降低患青光眼的风险。

这项研究,这项研究由来自的科学家进行,参与者是每天至少喝一次热茶的志愿者。研究结果显示,经常喝茶的人享有难以置信的健康益处:他们患青光眼的可能性降低了74%。

赞助:健康护林员发明的新型生物结构银急救凝胶将三种银(离子银、胶体银、生物结构银)与七种有效的植物性药物结合在一起(迷迭香、牛至、肉桂等)创造了突破性的急救银凝胶。超过50 ppm银,通过ICp-MS实验室分析验证。由100%德州雨水和70%太阳能制成。零化学防腐剂,香料或乳化剂。奇怪的是,其他饮料如咖啡、冰茶和苏打水并没有改善参与者的眼睛健康。

什么是青光眼?

青光眼是一种复杂的疾病,仅在美国就影响了至少272万人。据报道,青光眼是全世界第二大致盲原因。青光眼患者会出现眼间压,或眼内液体压力增加。这种压力会对你的视神经造成损害。

青光眼有两种主要类型:

原发性开角型青光眼,最常见的青光眼类型。青光眼是逐渐发生的,你的眼睛不能正常排出液体。这会导致眼压的增加,损害你的视神经。原发性开角型青光眼是无痛的,不会随着病情的发展而引起视力的变化。闭角型青光眼(闭角型青光眼或窄角型青光眼)发生在虹膜非常接近眼睛引流角的时候。虹膜可以阻塞引流角。一旦引流角完全阻塞,在急性发作时,眼睛内的压力会迅速上升。如果急性发作得不到及时治疗,你可能会失去视力。研究人员分析了从2005-2006年(NHANES)收集的信息,这是一项在美国进行的年度调查。NHANES旨在整理数据和测试,以提供一个准确的健康和营养状况成人和儿童。

研究人员报告说,在参与年度调查的10000人中,大约1678人有完整的视力测试结果。研究结果显示,84名成人参与者患有青光眼,同时,近一半的参与者报告经常喝咖啡。只有不到10%的人每天喝热茶。

&8220;喝茶的人应该继续喝,不需要因为害怕青光眼而停下来,&8221;主要作者安妮·科尔曼博士说。这是有意义的,但我们将在未来的研究中证实它是否成立。& 8220;

茶的好处>茶,尤其是绿茶,富含抗氧化剂,对人体有很大的好处。绿茶对我们的身体有一些好处。

它含有生物活性化合物—绿茶含有大量重要的营养成分。其中一些包括多酚类,如黄酮类和儿茶酚类,它们是强有力的抗氧化剂。这些营养素有助于减少人体内有害自由基的数量,并保护细胞和分子免受损伤,它可以改善大脑功能,绿茶是一种兴奋剂。它含有适量的咖啡因,让你保持清醒而不感到紧张。绿茶还含有氨基酸L-茶氨酸,可以增加多巴胺和大脑α波的产生。α波显示出平静和放松。它增加脂肪燃烧和身体机能,8212;绿茶已经显示出增加新陈代谢和短期脂肪燃烧。它含有抗氧化剂,可以降低某些癌症的风险。8212;绿茶含有对抗癌细胞的有效抗氧化剂。尤其是在乳腺、前列腺和大肠中。它可以降低老年痴呆症和帕金森病的风险;根据动物研究,绿茶中的儿茶素化合物可以保护神经元,降低发展为阿尔茨海默病和帕金森病的可能性口腔中的细菌和改善牙齿健康—绿茶中的多酚,尤其是儿茶素,可以杀死口腔中的有害细菌。绿茶也可以减少口臭,它可以降低患2型糖尿病的风险;对于糖尿病患者来说,这是一个常见的问题。

戒掉含糖饮料,每天至少喝一杯舒缓的热茶,以促进眼睛健康,降低患青光眼的风险